纳豆为何可以让心脑健康？

来源：http://www.zhenfujiayuan.com/news/103.html发布时间：2018-03-07

纳豆为何可以让心脑健康？

豆中的纳豆激酶具有双向溶解血栓的作用，溶栓力强劲、快速，作用时间可达8～12个小时，血液中一旦有血栓形成，纳豆激酶即可把血栓溶解掉，拆除体内的定时炸弹。研究显示：坚持吃纳豆，可以改善血液环境，清理血管内多余的垃圾，各种血栓引起的不适症状会逐渐减轻，从而使病情好转。
纳豆激酶等活性因子能保护血管内皮细胞，促使血液中的多余脂肪排出体外，避免发生动脉硬化，从而保证心脏足够的供血供氧。专家建议：如果有心血管方面的疾病，建议常吃纳豆。
研究发现，纳豆激酶可以从血管内壁开始调节，显著降低全身血管阻力，阻止心肌及血管壁肥厚，致使血压下降。服用一个阶段以后，血压就会逐步稳定，部分患者可以停服降压药。
老年痴呆的发生与心脑血管疾病、动脉硬化以及老人日常的饮食、生活习惯有很大的关系。纳豆的多种“长寿因子”会同时发生作用，纳豆激酶可促进血脂代谢，疏通血管，改善动脉硬化。经常吃纳豆，可以保证脑部有足够的血和氧，避免老年痴呆，阻止脑的老化、退化甚至萎缩。
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