现代人为什么要吃营养保健食品

现代人为什么要吃营养保健食品
一、日常的饮食未能满足营养方面的各种需求，应当吃营养保健食品
许多人认为，只要饮食均衡，便能吸收足够的营养，无须进食保健品。这种想法是正确的，但在现今社会实践时，却遇有问题。首先，是食物本身的营养价值。许多人会认为，现在的鸡肉没有以前那么鲜嫩、菜也没有那么美味。原因很简单，生产商为取得最佳的利益，采用另类的饲养和种殖方法，使用农药、化学剂等，务求大量生产，同时令产品可以在最短时间内推出市场发售。这样一来，食物的营价值就会大打折扣。另外，现代的生活方式也难令我们从日常饮食中吸收足够的营养。上班一族为了应付繁忙紧张的工作，三餐往往出外解决，吃的是快餐式食物，高脂低纤，谈不上什么营养价值。对很多人来说，花时间在厨房煮汤、炒菜，是一种奢侈，他们宁可吃得简单些，多点时间休息作乐。
二、人的健康状态有不同的阶段,所以要吃吃营养保健食品
人的健康状态有不同的阶段：健康、疾病潜伏期（亚健康状态）、生病、病愈康复期。健康时，日常食物能提供足够的营养；生病时，要吃的是药物，营养保健食品或许效力较慢；不过在疾病潜伏期间，也就是人体处于亚健康阶段时，若能多吃些增强免疫力的食物，或能避免发病，即使发病，亦将病情减轻；在病愈康复期，保健食品有助加快恢复体力。
而且，医学研究证实，某些营养保健食品的确有助预防或改善下列疾病︰高血压、高血脂、心血管病变、肥胖、过敏、癌症、老化、免疫性疾病、胃肠功能失调、以及神经系统的病变等
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