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中老年保健品:关于中老年人如何选择适合的保健品,这里有一些建议

来源:http://www.zhenfujiayuan.com/news/314.html发布时间:2020-12-16

中老年保健品:关于中老年人如何选择适合的保健品,这里有一些建议

目前中国城乡中老年人口正处于温饱向小康的过渡阶段,这一阶段也是保健品风行的时候。从人口学的统计数据来看,中国在逐步走入老龄化社会,人们的保健意识不断增强,对保健品的需求也将进一步扩大。
保健品不以治疗为目的,只用于疾病预防和维持健康,适用于特定人群,如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此,保健品不能作为日常饮食替代品,这一点老年人要特别注意。
老年人可以服用这样一些保健品:
一是抗衰类的保健品,其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。
二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。
三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等。他特别提醒说,一种保健品不要吃太长时间,因为健康就是要“均衡”。
具体选择保健品时应该注意以下六个步骤:
一、认清属性,就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。
二、找到自身需求。
三、认识产品中的有效成分(功效成分),不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品,目前市场上有四五十种之多,名称不相同,宣传不相同,但其有效成分都是褪黑素。
四、注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号。
五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的。
六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细阅读对照。
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