关注心血管健康，颈动脉斑块就是心血管健康的“晴雨表”

 

颈动脉斑块是颈动脉与椎动脉颅外段、以及锁骨下动脉和头臂动脉等颈部血管动脉粥样硬化的具体表现，多发于颈总动脉分叉处。2010年调查数据显示，30~79岁的中国人中，估计2亿人(27.22%)和1.5亿人(20.15%)分别患有颈动脉粥样硬化和斑块。

颈动脉粥样硬化斑块是动脉粥样硬化过程中的一种现象，表现为动脉管壁上沉积了一层像蜡样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄。大量研究表明，颈动脉斑块更易出现在颈动脉分叉及起始段，主要因为此处管腔血流速度缓慢，脂质及炎性物质易发生沉积，然后形成粥样硬化斑块。

根据颈动脉斑块是否稳定，可以将斑块分为易损性斑块和非易损性斑块，此外，医学界也常根据动脉斑块性质将其分为动脉钙化斑块、溃疡型斑块、斑块内出血、斑块附壁血栓。或根据动脉狭窄程度分为轻、中、重度狭窄。动脉狭窄50%以下为轻度狭窄，50%~69%为中度狭窄，70%以上为重度狭窄。

大部分颈动脉斑块患者没有明显的症状，当血管出现中高度狭窄时，会伴随出现头昏、头晕、记忆力下降等非特异表现。颈动脉斑块较危险的情况是斑块脱落，可能造成脑卒中，导致中风瘫痪、不能说话或者眼睛失明的严重症状，甚至危及生命。

颈动脉斑块的病因机制与大部分心血管病相同，通常与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、不健康的生活方式等因素相关。颈动脉因为其结构特殊，是人体中较容易产生血栓斑块（血管堵塞）的部位，因此，医学界经常把颈动脉斑块作为评价心血管健康的“晴雨表”，如果你的颈动脉斑块没有或者很少，基本可以表明你的心脑血管较为健康，相反，你的其他心血管可能也出现了问题。

颈动脉斑块作为血栓的一种类型，同样具有隐蔽性特征，很多人在斑块早期都没有感觉，多数是身体不适到医院检查才发现，这不但加重了病情，也造成了高昂的治疗费用。如果你属于以下这些人群，那么你必须尽快开始颈动脉斑块的检查和治疗。

1. 出现头晕、耳鸣、恶心、失眠、头痛、晕厥、记忆力减退者等症状的人群。需要进行检查，排除颈动脉斑块或血栓的可能。

2. 既往有颈动脉斑块的人群，需要定期复查，以检测斑块是否有变化进展，及时调整治疗方案。

3. 有心脑血管病家族史的人群。

4. 有斑块形成相关危险因素的人群，如：高血脂、高血糖、高血脂、高尿酸、长期焦虑、吸烟、喝酒、嗜咸嗜油腻、熬夜，经常在外就餐、久坐不动缺乏运动、肥胖人群等。

5. 做颈动脉支架或颈动脉内膜剥脱术后的人群，要定期进行检查，如出现再狭窄或其它并发症，需给予对症治疗。

6. 对于45岁以上的男性和55岁以上的女性，建议每年做一次颈动脉斑块检查。

如果检查发现颈动脉出现了斑块，对于中度以下、没有严重症状的患者，医生一般不会进行药物或手术类治疗，更多是要求患者及时调整生活方式。

1. 限制盐的摄入，要控制在每日5克左右，特别是针对高血压患者，每天获取的食盐量要尽量少。

2. 平时戒烟戒酒，坚持做一些适当的锻炼，保持心情开朗，注意调节压力，保持一颗积极的心态。

3. 常吃橄榄油、亚麻籽油等有利于血脂降低、抑制动脉粥样硬化的油类。

4. 多吃富含维生素C的水果蔬菜，可促使胆固醇转化，从而减少胆固醇蓄积。

5. 少吃动物性脂肪，如肥肉、猪油、骨髓、奶油等，避免血脂升高。

除此以外，还可以选择服用一些市场上认可度比较高的大健康产品，例如由原武汉大学生命科学学院王业富教授研发，被列入卫计委“重大疾病防治科技行动计划”的科研成果转化产品——沁栓酶片（原名QK纤溶酶）特膳食品。

王业富教授及其团队历时八年时间，采用纳豆液态发酵技术，从上千种菌株中提取了枯草杆菌纤溶酶（目前该菌株已经被收藏在中国典型培养物保藏中心），其溶栓防栓的效果获得了院士及大量行业专家的认可，目前已申请注册国家生物1类创新型溶栓药物。为加快项目成果转化，王业富教授围绕枯草杆菌纤溶酶衍生开发了一系列大健康产品，涵盖功能性食品、特膳食品、保健品、中药饮片等多个类别，其中，沁栓酶片的市场表现尤为突出。

颈动脉斑块虽然危险，但只要调理到位，就可以取得很好的预防效果，而且作为心脑血管健康的“晴雨表”，颈动脉斑块调理好了，也就意味着你的心血管系统更健康了。