你是高血糖吗？你知道高血糖的危害和应对方法吗？

 

什么是高血糖？很多人记得一个数值，血糖值不超过6.1mmol/L就没事。但事实如此吗？不是！高血糖对应不同人群乃至不同条件，都有具体的数值标准。今天我们就来梳理一下，希望对关注高血糖健康的您有所帮助。

血糖是指血液中葡萄糖的含量，属于糖代谢检査，可用于筛查、诊断及监测糖尿病、低血糖症等多种糖代谢异常相关疾病，反映了机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常。血糖主要包括空腹血糖及餐后血糖两个检查指标。

不同人群高血糖的指标不同：

儿童青少年(18岁以下)：新陈代谢比较旺盛，空腹血糖值应在4.4-6.1mmolL，餐后两小时的血糖值在5.0-8.3mmol/L。

成人(18岁-65岁)：空腹血糖值在4.4-6.1mmo/L，餐后两小时的血糖值在5.0-8.3mmol/L。

老年人(65周岁以上)：身体的适应性和抗病能力都有所下降，空腹血糖值要小于7.8mmol/L，餐后两小时的血糖值要小于11.1mmol/L。

妊娠期孕妇血糖范围值：空腹全血血糖:3.1-5.1mmolL，餐后1小时血糖:<10mmol；餐后2小时血糖:<8.5mmol。

人为什么会得高血糖？原因主要有两个：

一是病理因素：胰岛素是唯一能降低血糖的激素，当机体胰岛功能下降，胰岛素分泌不足，或者机体对胰岛素敏感度下降，胰岛素的作用相对下降时，可导致机体降低血糖的能力下降，引起血糖偏高。

二是药物因素：糖皮质激素(如强的松等)、噻嗪类利尿剂、口服避孕药等药物也可引起血糖偏高

 

高血糖作为“三高”之一，是众所周知的“健康杀手”，对人体健康有严重危害：

视网膜病变：长期高血糖可导致视网膜微血管病变，视网膜血管壁变薄、脆性增加，易发生破裂出血，进而导致视网膜脱离、失明等严重后果。

肾脏损害：高血糖可导致肾小球滤过率增加，肾小管重吸收减少，尿糖排泄增加，进而引发糖尿病肾病。

神经病变：长期高血糖可导致神经元损伤、神经纤维变性，引发神经病变。高血糖患者容易出现四肢麻木、疼痛、感觉异常等症状，严重者可能出现肌肉萎缩、截瘫等。

免疫系统损害：高血糖可导致免疫功能下降，患者易发生感染，如皮肤感染、呼吸道感染等。

高血糖较严重的危害是会导致严重的血栓问题，继而损伤心血管系统健康：

首先，长期高血糖会引起血液中糖化终产物的增加，导致血管壁的结构和功能异常，进而造成血管壁损伤，刺激血小板聚集和血液凝固过程，从而形成血栓；

其次，糖尿病患者常伴随有慢性低度炎症状态，炎症反应会使血液中凝血因子增加，抑制纤溶系统活化，进一步增加血栓形成的风险。

对于血糖已经偏高的患者，应当积极就医，根据医生诊断，综合采用医学营养治疗、运动治疗、药物治疗等方法，及时有效控制血糖值，降低危害。

此外，为避免高血糖引发血栓风险，还可以选择服用一些适合的大健康产品，例如目前市场上非常知名的沁栓酶片（原名QK纤溶酶）就是一个不错的选择，这是一款由原武汉大学生命科学学院王业富教授研发，被列入卫计委“重大疾病防治科技行动计划”的科研成果转化产品。

 

王业富教授及其团队历时八年时间，采用纳豆液态发酵技术，从上千种菌株中提取了枯草杆菌纤溶酶（目前该菌株已经被收藏在中国典型培养物保藏中心），其溶栓防栓的效果获得了院士及大量行业专家的认可，目前已申请注册国家生物1类创新型溶栓药物。为加快项目成果转化，王业富教授围绕枯草杆菌纤溶酶衍生开发了一系列大健康产品，沁栓酶片特膳食品就是其中之一。无栓一身轻，健康新生活，产品投入市场后获得了很好的口碑。

主动预防，定期体检，积极调理，高血糖虽然危害巨大，但也需从容应对。